Das bei uns unterrichtete Kempo ist eine traditionelle japanische Kampfkunst. Es eignet sich hervorragend zur Selbstverteidigung, ist aber auch ein durchdachtes System für die körperliche und geistige Fitness und Gesundheit.
Kempo beinhaltet über 600 verschiedene Techniken, die in vier Hauptkategorien gruppiert werden können.
◾Harte Techniken:
Stösse, Schläge Fusstritte und Abwehrbewegungen.
◾Weiche Techniken:
Befreiungen, Hebel, Würfe und Festhaltetechniken.
◾Stocktechniken:
an Stelle eines Kurzstockes können auch Handtaschen, Regenschirme, Spazierstöcke oder andere Dinge verwendet werden.
◾Zen Seiho:
Meditation und Massagetechniken, zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit.
Die Übungen werden auf die körperliche Konstitution des Schülers abgestimmt. Das System dient dem Menschen und nicht umgekehrt. Wenn ein Teil nicht geübt werden kann, so lässt man ihn weg. Es braucht kein artistisches Können, denn die Bewegungen sind absolut natürlich und fördert die Gesundheit.
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Für Jung und Alt
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Liebe Leserin, lieber Leser, heute werde ich Ihnen eine “Heilmethode” vorstellen, von der sich bereits jetzt abzeichnet, dass sie neue Antworten gibt... Details
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Shiatsu bedeutet Menschen helfen zu können einen natürlichen Zugang zu Gesundheit wieder zu finden.
Shiatsu ist ein sehr mächtiges Instrument um auf den individuellen Zustand der behandelten Person einzugehen.
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Sie Eignet sich ideal für eine Hautverjüngung im Gesicht ohne Nebenwirkung. Details | Webseite
MBSR Acht-Wochen-Kurse im Herbst 2013:
Kurs I: 14.10. - 02.12.2013, jeweils montags, 17.00 - 19.30 Uhr
Kurs II: 16.10. - 04.12.2013, jeweils mittwochs, 18.00 - 20.30 Uhr
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